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肥东保护自己瑶海区武术馆武术培训,肥东武术馆

更新时间:2024-06-24 01:31:26 编号:612jtu3tgf48b6
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徐飞雨

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一、练习武术基本功,要培养吃苦耐劳的精神,提倡良好的武德武风。要想练好武术基本功,恒心是的条件,要做好长期坚持不懈练习武术基本功的思想准备,培养崇德尚武的良好武风武德,持之以恒地进行练习。
二、练习武术基本功,要重视武术动作姿势的正确。学习一个武术基本功动作,需要理解其结构,用力特点等,不能是是而非,要重视武术基本功动作和基本姿势的养成。如果不注意武术基本动作的正确练习,一旦错误的武术动作定型,那就很难纠正了。
三、练习武术基本功要合理安排练习内容。练习武术基本功,内容安排不能多而杂,更不能走过场。应该根据不同对象、不同教学内容以及武术课的实际需要和基本功动作之间的内在联系合理地安排基本功内容。每次课—般安排2~3个基本功动作,力求做到少而精。
四、练习武术基本功要合理安排运动量。练习武术基本功,还是为了练好武术,练习武术基本功时,要注意练习者的身心状况,合理安排运动量。如果安排武术基本功练习运动量太大,容易引起疲劳,可能会造成动作变形,不能达到训练的目的。如果安排练习武术基本功运动量太小,就不能达到训练效果。所以,要根据练习者实际情况合理安排武术基本功练习的运动量。

儿童练武术的好处有:

1、可以强身健体。

2、可以锻炼儿童吃苦耐劳的性格。

3、可以培养儿童坚韧不拔的意志品质和精神。

4、可以锻炼孩子的社会交际能力。

武术是指使用(包括但不限于)打斗等手法,来达到停止战斗的目的的技术。中国武术、中国传统武术,均以"制止侵袭"为技术导向,修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化方式。

武术,是修习一门制止侵袭的高度自保技术,它在切实解决安全问题的基础上,使我们的头脑得到应变能力的训练,简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质,防卫健身,精进,快乐通融。

南少林洪家拳的渊源有两种说法,一种说法有以为是洪熙官所创;其实考查其根源,洪家拳乃非一人所创,实为当时反清复明而成的一个组织。洪拳的来源是明朝失去江山,受满清统治,汉族失去江山,“汉”字失去“中土”便成“洪”字,又因明朝开国皇帝年号为“洪武”,所以称之为洪门会及洪家拳。
洪拳是岭南拳种,属于的南少林拳,清朝时期在民间组织(天地会)传播发展,目下在世界各地传播的武术当中,可说占有重要地位。
洪拳以《易经》,中医《内经》理论哲学为基础思想,注重内外兼修,诸如整体观、阴阳变化观、形神论、气论、动静说、刚柔说等;并科学运用了兵学、力学等融合贯通而成。其风格特点是注重腰马和桥手功力,步伐稳健、手法巧妙灵活多变,招式凶猛,出招以声化气、以气催力,是一种抗暴防卫、强身健体的功夫拳。

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我们合肥黄飞鸿龙狮武术表演队是由杭世良师傅在广东学艺十几年后,为把正宗的南狮文化及洪拳文化带回合肥而组建的一支正宗南狮醒狮队伍,目前已有六头雄狮,十人持龙珠舞龙,舞狮标配七星锣鼓队。在广东担任台山市洪拳国术馆长期间,带领狮队多次参加香港 广东的舞狮及南拳武术比赛获奖
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